スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

4/16の食事

朝食(402㌔㌍)
トースト
ハム2枚
いよかんとキャベツときゅうりとトマトのサラダ
野菜スープ


 昼食(550㌔㌍)
大戸屋  キハダマグロ梅しそカツ定食ご飯少な目


間食(141㌔㌍)
グリコ・バランスオン
コーヒー(スキムミルク)


夕食(708㌔㌍)
ごはん
野菜スープ
豚肉ともやしとニラの炒め物


合計1801㌔㌍
今日は上手く押さえ込むことに成功。


 

スポンサーサイト

コメント

非公開コメント

プロフィール

piccoli

Author:piccoli
 自転車、釣り、スノーケリングにハイキングとアウトドア遊びばっかしてる不良中年です。 主な出没地域は三浦湘南、真鶴に奥多摩周辺。 

カレンダー
07 | 2017/08 | 09
- - 1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31 - -
カテゴリー
月別アーカイブ
ブログ内検索
最近の記事
最近のトラックバック
最近のコメント
リンク
フリーエリア
にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ にほんブログ村 釣りブログへ にほんブログ村 釣りブログ 波止釣りへ にほんブログ村 マリンスポーツブログへ にほんブログ村 マリンスポーツブログ シュノーケリングへ
RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。