スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

4/8の食事

祝 59㎏台 突入 


朝食(638㌔㌍)
ベーグル&クリームチーズ
野菜スープ
生ハムとレタスのサラダ
いちご&ヨーグルト
牛乳


昼食(678㌔㌍)
大戸屋竹の子の蒸篭ごはんとイナダの炭火焼き定食


夕食(730㌔㌍)
渋谷市場の特売弁当
(山菜おこわ、みそ串かつ、鳥のから揚げ、ポテトサラダ、菜の花の和え物)


合計2046㌔㌍
ベーグルってカロリー高いな。
スポンサーサイト

テーマ : 今日の食事
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

非公開コメント

プロフィール

piccoli

Author:piccoli
 自転車、釣り、スノーケリングにハイキングとアウトドア遊びばっかしてる不良中年です。 主な出没地域は三浦湘南、真鶴に奥多摩周辺。 

カレンダー
10 | 2017/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
カテゴリー
月別アーカイブ
ブログ内検索
最近の記事
最近のトラックバック
最近のコメント
リンク
フリーエリア
にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ にほんブログ村 釣りブログへ にほんブログ村 釣りブログ 波止釣りへ にほんブログ村 マリンスポーツブログへ にほんブログ村 マリンスポーツブログ シュノーケリングへ
RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。