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4/7の食事

朝食(450㌔㌍くらい?)
ベーコントチーズのパニーニ
ダブルチーズパン1/2
コーヒー

昼食(550㌔㌍)
大戸屋キハダマグロの漬け丼

間食(200㌔㌍)
グリコ・アーモンドチョコ

夕食(850㌔㌍くらい?)
モンタボーのシチューフランスパン
ツナフランス
コーヒー
ロールキャベツ
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テーマ : 今日の食事
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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piccoli

Author:piccoli
 自転車、釣り、スノーケリングにハイキングとアウトドア遊びばっかしてる不良中年です。 主な出没地域は三浦湘南、真鶴に奥多摩周辺。 

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