スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

4/5の食事

朝食(458㌔㌍)
トースト
キャベツとにんじんの湯通しサラダ
野菜スープ
いちご

昼食(1125㌔㌍)
新蔵の日替弁当
 (ごはん、のり、冷や奴、カツ、おきめ照り焼き、
鳥のから揚げ、サラダ、ヤクルト)

間食(44㌔㌍)
いちご

夕食(685㌔㌍)
渋谷市場の特売弁当
 (さくらご飯、豚の野菜巻き、タケノコとシイタケと人参の煮物、
一口ミートボール、卵焼き)


合計2312㌔㌍
スポンサーサイト

テーマ : 今日の食事
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

非公開コメント

プロフィール

piccoli

Author:piccoli
 自転車、釣り、スノーケリングにハイキングとアウトドア遊びばっかしてる不良中年です。 主な出没地域は三浦湘南、真鶴に奥多摩周辺。 

カレンダー
08 | 2017/09 | 10
- - - - - 1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
カテゴリー
月別アーカイブ
ブログ内検索
最近の記事
最近のトラックバック
最近のコメント
リンク
フリーエリア
にほんブログ村 自転車ブログへ にほんブログ村 自転車ブログ ツーリングへ にほんブログ村 釣りブログへ にほんブログ村 釣りブログ 波止釣りへ にほんブログ村 マリンスポーツブログへ にほんブログ村 マリンスポーツブログ シュノーケリングへ
RSSフィード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。