4/4の食事

朝昼兼用(380㌔㌍)
トースト
豆サラダ
野菜スープ


間食(195㌔㌍)
トースト&ブルーベリージャム


夕食(985㌔㌍)
カレーライス
ゆで卵

合計(1555㌔㌍)
今日はせっかくの休みなのに一日引き篭もっていた・・・。
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テーマ : 今日の食事
ジャンル : ヘルス・ダイエット

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piccoli

Author:piccoli
 自転車、釣り、スノーケリングにハイキングとアウトドア遊びばっかしてる不良中年です。 主な出没地域は三浦湘南、真鶴に奥多摩周辺。 

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